123 - Blue tile kitchens – Cozinhas de azulejos azuis

As cozinhas tal como os restantes espaços de um lar devem ser em tons com que nos relacionemos mas considerando sempre a sua localização e a iluminação que esta recebe, devemos explorar mais uns elementos do que outros.

Considerando que a cozinha se encontra na orientação sul da casa, esta recebe muito calor e pede cores mais frescas (água). A Este recebe moderadamente luz pela manhã e por isso aceita cores fortes usadas moderadamente e neutros (água e metal) já a norte e oeste pode-se explorar tons quentes (fogo e madeira) sendo o fogo mais apropriado para as que se encontram a Norte com pouca iluminação natural e por isso frias. As localizadas no centro do lar devem ser em tons terra.

Neste contexto as cozinhas que apresento em seguida seriam mais harmoniosas para cozinhas com orientações a Sul. Atenuariam naturalmente a iluminação forte que recebem.

Quanto à vantagem em ser em azulejos é por se tratar de uma zona húmida e o mosaico ser de mais resistente ao desgaste da manutenção que as cozinhas requerem. Permitindo uma agradável parede ou pavimento rico ao olhar conseguido com  padrões simples.

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122 - Modern Wood Outer covers - Portadas exteriores modernas em Madeira

Para além do forte carisma que acrescentam à casa, trazem algumas vantagens, filtram a luz suavemente e se as ripas/laminas forem amovíveis podemos adequar conforme a intensidade do sol ou até mesmo o black out total, para quem deseja dormir até tarde.

Estas podem ser de diferentes tipos, isto é, de batente, basculantes, fole ou deslizantes.

Quanto aos materiais as mais interessantes, e mais ecológicas serão em madeira nos seus tons naturais ou pintadas para enriquecer a fachada a que pertencem. Mas a mais resistentes serão as de alumínio. Pelo ritmo suave e sombreamento resultante da inclinação das suas ripas/lâminas são muito tranquilizadoras e serenas na maneira como se apresentam.

Embora inspiradas nas românticas portadas venezianas podem integrar de uma maneira bastante natural fachadas contemporâneas. A ideia de que são tradicionais e características de edifícios centenários é na minha opinião desadequada conforme podem ver nos exemplos que se seguem. 

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121 - Para meditação - For meditation

Eu acredito que a solução para as nossos questões está em nós, defendo e aconselho por isso o exercício da meditação. Virar-nos para dentro por alguns instantes, ajuda a identificar questões que nos inquietam e esse é o princípio para encontrarmos a solução. Com a solução vem a sensação de  termos conseguido resolver, essa é a nossa recompensa. O termos conseguido ultrapassar mais uma adversidade da vida faz-nos sentir mais fortes e alimenta a alma de coragem para enfrentar as próximas.

A meditação torna-se mais intensa quanto mais a praticarmos, inclusivamente nas primeiras tentativas pode acontecer ser algo muito ligeiro ou até acharmos que não aconteceu nada, mas não desistam. Sejam persistentes e disciplinados, que com o tempo vem uma facilidade maior em nos abstrairmos do mundo, por uns ligeiros minutos que sejam. O bem-estar de nos entendermos um pouco melhor, a cada sessão de meditação e também uma maior conexão com o mundo, uma maior consciência global, consequentemente uma maior tolerância e serenidade para com os nossos próximos.

Hoje ficam sugestões de espaços que inspiram à iniciação deste exercício. Um ambiente Zen facilita o exercício da meditação. O ideal seria um uns minutos diariamente para restabelecer o equilíbrio físico e mental, mas se sentirem muito cansados meditem pelo menos meia hora. No final do dia e vai fazer milagres.

Contudo se adormecerem … (como me acontecia no princípio) não se preocupem é normal ou sinal de estarem realmente muito cansados.

Existem inúmeros videos e audios disponíveis na net mas podem ler o que se segue que é a base do exercício de Ioga e da meditação.

1 – Reserve no mínimo 30m para si e "desligue-se" (não quer o telemóvel a tocar).

2 – Escolha um local onde se sinta bem, de preferência com luz natural e onde possa repousar, isto é, deitar-se ou sentar-se, conforme preferir.

3 – Vista algo confortável e cómodo, não quer nada que o aperte.

4 – Acenda uma vela ou incenso ou ambas, para haver o ambiente positivo.

5 – Escolha uma música ou CD apropriado para a meditação e após verificar as 4 condições anteriores dê inicio ao exercício. Existem várias composições disponíveis no youtube, onde já tem música e texto tanto em Inglês ou em Português, o meu preferido e com o qual dei início à auto-hipnose foi o mestre Brien Weiss.

Fecho os olhos,

Inspire profundamente …

Expire ….

Inspire …

Expire …

Inspire …

Expire …

A cada ciclo de respiração permita-se a relaxar e descontrair cada vez mais …

Inspire …

Expire …

Imagine uma onda de relaxamento que cresce ao mesmo tempo que envolve o seu o seu corpo e mente …

Imagine-se a receber esse relaxamento, essa energia revigorante.

Continue repetindo e relaxando

Imagine agora que está noutro lugar, um lugar onde se sinta muito bem … real ou imaginário.

Sinta-se lá ,,, observe ... oiça ... cheire ... absorva as boas sensações e imagine agora que nesse lugar está uma cadeira ou algo onde se possa sentar ou deitar e descansar, repousar por uns instantes e aprofundar o seu relaxamento, completamente protegida e envolvida nessas boas sensações que o sítio onde está lhe transmite.

Deixe o seu corpo receber as boas sensações que está a viver na sua mente …  é mágico.

Desfrute tranquilamente desse momento...   

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120 - Privacidade em estilo - Exteriores– Privacy in style - Outdoors

Estamos em Março. Já se consegue ouvir a Primavera a chegar e felizmente as temperaturas já convidam a ficarmos pelo exterior. Os dias são maiores e jé é possível descontrair no final do dia enquanto a natureza explode maravilhosamente em magníficos tons perante os nossos olhos.

Contudo para que as nossas horas no exterior sejam perfeitas e consigamos relaxar em pleno nos nossos alpendres e/ou jardim, temos que requerer alguma privacidade e segurança. Estas duas questões resolvem-se com uma vedação, o tema de hoje. Embora esta possa ser simplesmente de alvenaria, metálica, ou até em rede, pode também ser espectacular como as que deixo como inspiração. Em madeira ou metálicas, as que se seguem são muito ricas nas texturas ou ritmos com que se apresentam e embelezam qualquer espaço onde se encontrem. Pessoas calmas têm tendência a ser pessoas mais assertivas por isso sempre que possa relaxe ...

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119 - Apenas para Homens – For Men only

Já falei aqui em muitos temas e alguns francamente direccionados para o sexo feminino. Hoje contudo ficam algumas sugestões muito marcadas pelo estilo masculino. Espaços a serem habitados por homens solteiros. Ambientes distintos, caracterizados na sua maioria pela não decoração e sobriedade das cores e tons escuros.

Principalmente por serem geralmente em tons escuros, refiro-me tanto às paredes como ao mobiliário, deverão ser servidos de muita luz, preferencialmente natural. Aquários, plantas (de pouca manutenção claro)  e elementos em madeira devem existir. Adicionam ao espaço vida, ar puro e trazem o equilíbrio com os elementos terra, água e o madeira, que balançam com os elementos geralmente muito metálicos, bem como as cores do preto e cinzas (associadas ao elemento metal) que abundam nestes espaços por excelência.

E porque os espaços Deles, podem ser muito interessantes, ainda que uns se apresentem um pouco austeros, e outros demasiado minimalistas, escolhi alguns que considero muito bons, para se inspirarem.

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